こんばんは
ゴードンです
前回までオファーしてました
「秘密のリスト&解説コンテンツパック」は
初回特典がなくなりましたが
普通に買えるので必要であれば購入できるようにしておきます
こちらからご購入頂けます
↓
https://sufin.sakura.ne.jp/twibre/purchase/index.php?id=vluPwdUDGjbxAkIH
あなたは
「ととのって」いますか？
ここ最近、サウナーの知識を一気に取り込んでしまい
どんどんサウナの魅力に引き込まれてしまっています
娘をよく、遊ばせている自然学校があるのですが
そこの代表運営者のUさんが
自然学校の敷地内に本場フィンランドの
テントサウナを設置し始めて、僕にサウナを進めてくれたのがキッカケです
つい2日くらい前ですね
そこで、僕は
大雪の大雪林の中にあるテントサウナで
本格的に薪ストーブでガンガンテント内を熱くして
薪ストーブの上でアッツアツにしたサウナストーンにロウリュ（アロマ水）を掛けて高温の蒸し風呂状態にして
裸で本場のサウナを体験させていただきました
外はマイナス１０度以下なのに
テント内はおそらく８０度越えで
１０分も入っていたら、全身汗がだらだらかきまくっていて
もう体も、心も、頭もリラックス状態になっていました
ですが、そこから一気にマイナス１０度の外に出ると
外がとても以後心地がいい世界へと変わっていました
この時は、この温度差で気持ちがいい感じを１度だけ体験して
サウナから出たんですけど
本当のサウナーがするサウナの入り方を３セットすることによって
「ととのう」という状態になれるらしいのです
「ととのう」とは。
簡単に言えば、体が最高のリラックス状態になって
脳内でエンドルフィンやオキシトシンという幸せホルモンが分泌されて
どんな時よりも幸福感が満たされて
五感が研ぎ澄まされて、脳も活性化し
体全体を再起動するような感覚になることだそうです
ととのうことを、自在にできるようになると
大事な仕事や商談前に、最高の状態に持っていけるので
パフォーマンスが最高潮になり、うまく行く可能性が大きく飛躍するということが科学的にもお医者さんも言っているとのことです
おそらく、これから
サウナの革命がどんどん広がっていく可能性も高くなってきて
ヨガがモデルさんにハマって広がっていったように
サウナも、モデルさんや、経営者などがネットで広げているので
おしゃれの一環や、仕事のパフォーマンス上昇
病気にならない健康法とかコロナ対策とかで注目が増えてきそうです
2019年には「サ道」という漫画のドラマ化もやっていて
僕は今日１２話全部を見てしまいました
Amazonビデオで無料配信されてますけど
あと2日で無料が終わるらしいんで見ることをお勧めします
↓
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B07YMLL8RP/ref=atv_hm_hom_1_c_DEaieV_4_1
サウナーの専門用語や、ロウリュの由来、アウフグース、ヴィヒタというフィリピンから来たものや
サフレ（サウナフレンド）、温度の羽衣（サウナ後の水風呂で全身に暖かい膜が包み込んでくれる現象）
チラー、ニュウリュウ、極め付けは「ととのう」など
サウナには、人を簡単に幸せにするという
素晴らしい効果があるってことにすごく感動したし
今まで自分でも過去に、何度か、「ととのって」いたことにも気がつきました
僕も気がつかないうちに、サウナーみたいに
２セット、３セットと
サウナ→水風呂→外気浴という流れを無意識に
体が気持ちいいのに従って無意識に行動していました
体では理解していたけど
その状態になることを言語化したりすることがなかったので
サウナーの知識を習得したことで、より理解が深まり腹に落とし込めた感じがして、今も興奮状態です（笑）
何が言いたいかっていうと
サウナを正しく使うことで、自分のモチベーションを上手くコントロールできるようになるということも可能だということです
仕事をする前に、活力を高めるためサウナに入ることで
大きく結果を良くすることもできるってことですね
ネガティブな思考もポジティブに変化させるってことも
多くの体験者の声もあります
サウナを積極的に進めるお医者さんもいます
ガンや、うつ病にも多大な効果があるとも言われていますし
フィンランドでは
「サウナで治らなければ、もうそれは治すことができない」とことわざもあるくらいです
そもそも、紀元前の風呂の始まりはサウナが最初だというのも調べればわかります
人間が今でも日常的に続けていて、生活に取り込まれているものの
古ければ古いほど、本質的にいいものだから今でも続いているってことですね
今後、僕はサウナが趣味になるかもしれません。
もし、サウナで全国を飛び回るようになるなら
僕のサフレになってくれる人も募集しますんで
あなたがサフレになってくれたら嬉しいですね♪
サウナに入ると、人は有力な情報をペラペラ話してしまうってことも
ビジネス業界では密かに知られていることです
ということで、これからサウナ談も発信していきますんで
お楽しみに！
狙った通りに「ととのう」という状態になれた時は
すぐに報告しますね
ではでは！